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Planilhas de corrida prontas para você

correr melhor, com método e segurança.

Do 5 ao 21k

Treinos claros, progressivos e baseados em ciência.

quero minha planilha

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5K SUB 20'
24,99R$
Velocidade e estratégia para correr abaixo dos 20 minutos.
- Treinamento focado em performance
- Periodização inteligente
- Treinos de velocidade específicos
- Treinos de ritmo (pace run)
- Dias de recuperação planejados
- Simulações de prova

NOSSOS SERVIÇOS

01.
Individual Sessions
02.
GROUP SESSIONS
03.
COACH SESSIONS
04.
WORKSHOPS & PRESENTATIONS
05.
Custom Project
06.
Personal Solution Plan
07.
Expert Guidance Package

“I'm a testimonial. Click to edit me and add text that says something nice about you and your services.”

Victoria Watts

“Correr não é sobre ser melhor que os outros, é sobre ser melhor do que você era ontem.”

Hal Higdon - Treinador

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